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はいどうも。
とりあえず口臭対策にガムを噛み始めたユールさんです。
何か臭いが薄くなってきた(笑)



先日先生から「リハビリする?」と言われました。
実はユールさん、病室にダンベル持ち込んでたんです。
だって小さい病院だから、リハビリ施設なんてないと思ってたんだもん。
それがなに、リハビリ施設あるの?
迷わずイエスと答えました、体力落ちてたしね!

さて案内された場所は談話ロビー。
過去何度か入った時には気付かなかったのですが、なるほど隅の方にダンベルやらエアロバイクやらが。
10分ほど漕いだのですが、既に太ももが…(笑)
その上何やら器具を使った筋トレもしましょうということで。
1.5mほどの棒の両端にゴムチューブ、その先に輪っかがついた器具でして。
輪っかを足に引っ掻けて、棒を引いたり押したり捻ったり。

ばっちり筋肉痛来ました。

超回復に期待しましょう。
退院するまでに、少しは人並みの体力を取り戻さないとね。
今エアロバイクの負荷、同年代の人の半分(笑)
おじいちゃんすぐる(笑)
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Author:ユールクース
大航海時代オンラインはZephyrosサーバーでふ~らふら。
天下御免のお針子野郎ここに極まれり。
最近ナポリ近海でよく見かけるとか見かけないとか。

ナポリ木曜市協賛店舗

ユール縫製店/ワタクシことユール
お食事処ペギソハット/ペギソ
五香粉酒家/コリナ
フェルディナン海上運輸/逝けメン様


詳しくはこちらを参照のこと

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